{"id":2218,"date":"2018-12-02T18:49:43","date_gmt":"2018-12-02T18:49:43","guid":{"rendered":"https:\/\/annaleao.com.br\/site\/?p=2218"},"modified":"2020-03-27T19:55:35","modified_gmt":"2020-03-27T19:55:35","slug":"o-poder-da-gratidao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annaleao.com.br\/site\/o-poder-da-gratidao\/","title":{"rendered":"O poder da gratid\u00e3o"},"content":{"rendered":"<h4>O sentimento de gratid\u00e3o \u00e9 de uma vibra\u00e7\u00e3o alt\u00edssima, elevando nossa frequ\u00eancia e vibra\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica. A gratid\u00e3o \u00e9 uma das<a href=\"https:\/\/annaleao.com.br\/site\/lei-do-distanciamento-arte-do-desapego\/\"> Leis Espirituais do Universo.<\/a><\/h4>\n<p>H\u00e1 alguns dias atr\u00e1s eu me conscientizei de que eu estava reclamando muito sem perceber. Sim, coisas que andam me incomodando bastante ultimamente, como o barulho em torno de onde moro, por exemplo, estavam me fazendo permanecer nesse v\u00edcio.<\/p>\n<p>SIM! Reclamar \u00e9 um v\u00edcio, um h\u00e1bito que vamos adquirindo na maioria das vezes sem percebermos. E como todo h\u00e1bito, quanto mais tempo com ele, mais dif\u00edcil liquid\u00e1-lo.\u00a0 Consequentemente n\u00e3o nos lembramos de nos sentirmos gratos pelo que temos e somos, pois quando estamos reclamando, estamos no polo aposto da gratid\u00e3o.<\/p>\n<p>Quem reclama, n\u00e3o agradece. Ficamos gastando nossa energia e colocando nosso foco naquilo que nos desagrada. Em vez de focarmos no que temos de bom e em nossas conquistas, n\u00f3s baixamos nossa vibra\u00e7\u00e3o nos concentrando na reclama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h4>Pela Lei da Atra\u00e7\u00e3o*, em tudo que focamos, seja para o bem ou para o mal, atra\u00edmos. Ent\u00e3o, ora, se estamos reclamando e, consequentemente, focando no que n\u00e3o queremos, iremos atrair mais daquilo. A nossa frequ\u00eancia energ\u00e9tica tamb\u00e9m cai porque come\u00e7amos a nos irritar e a nos sentirmos insatisfeitos.<\/h4>\n<p>Com uma frequ\u00eancia energ\u00e9tica mais baixa, isto \u00e9, nossa vibra\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica deca\u00edda, sintonizamo-nos com situa\u00e7\u00f5es na mesma frequ\u00eancia \u2013 n\u00e3o esque\u00e7amos: semelhante atrai semelhante \u2013, atraindo assim, coisas n\u00e3o muito boas, muitas vezes, mais daquilo que reclamamos.<\/p>\n<p>Aquilo em que escolhemos focar \u00e9 t\u00e3o importante para o nosso bem-estar! A escolha \u00e9 nossa. Como vamos reagir a algo s\u00f3 depende de n\u00f3s. O sentimento de gratid\u00e3o \u00e9 de uma vibra\u00e7\u00e3o alt\u00edssima, elevando nossa frequ\u00eancia e vibra\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica. A gratid\u00e3o \u00e9 uma das Leis Espirituais do Universo.<\/p>\n<h4>Quando nos sentimos gratos, em vez de irritados e pesados, como quando estamos reclamando, nos sentimos invadidos por uma sensa\u00e7\u00e3o de leveza,<a href=\"https:\/\/annaleao.com.br\/site\/felicidade\/\"> felicidade<\/a> e amor indescrit\u00edveis. Quando paramos para valorizarmos o que temos de bom \u2013 e, muitas vezes, \u00e9 bem mais do que o que temos de ruim ou nos incomoda \u2013, nos sentimos plenos. Esta \u00e9 a palavra: plenitude.<\/h4>\n<p>Tudo \u00e9 um exerc\u00edcio. Quanto mais nos exercitarmos no h\u00e1bito da gratid\u00e3o, em vez da reclama\u00e7\u00e3o, mais f\u00e1cil ser\u00e1, e mais plenos nos sentiremos. Nossa vida pode mudar, significativamente, para melhor, pois iremos estar, cada vez mais, atraindo coisas boas.<\/p>\n<p>Mas claro que n\u00e3o devemos nos sentir gratos apenas por estrat\u00e9gia. A gratid\u00e3o deve ser sincera, percebida e sentida.\u00a0 E voc\u00ea logo perceber\u00e1 a diferen\u00e7a, pois seu cora\u00e7\u00e3o se expandir\u00e1. Voc\u00ea vai se sentir amado pela vida. Com isso, sua capacidade de amar, assim como a de apreciar as coisas simples, por\u00e9m belas da vida, se ampliar\u00e1 e o transformar\u00e1 para melhor.<\/p>\n<p>Foi muito bom poder perceber o que estava acontecendo comigo. E aqui fica o alerta de que muitas vezes n\u00e3o adianta a teoria, se n\u00e3o a colocamos em pr\u00e1tica. Eu tenho o conhecimento, mas n\u00e3o estava pondo-o em pr\u00e1tica. Por isso, mais uma vez digo aqui, o quanto \u00e9 importante o autoconhecimento.<\/p>\n<h4>O tempo todo n\u00f3s precisamos estar meditando acerca de n\u00f3s mesmos. Colocando \u00e0 prova nossas atitudes, sentimentos e pensamentos. O crescimento pessoal \u00e9 algo que n\u00e3o finda. \u00c9 necess\u00e1rio que estejamos o tempo todo atentos a n\u00f3s mesmos, verificando se estamos agindo de acordo com o que aprendemos e sabemos.<\/h4>\n<p>Nota: texto do livro<a href=\"https:\/\/annaleao.com.br\/site\/por-um-pouco-mais-de-felicidade\/\"><em>\u00a0Por um\u00a0 pouco mais de felicidade<\/em><\/a>, de Anna de Le\u00e3o.<\/p>\n<p>Anna Le\u00e3o (Favor mencionar autoria e fonte ao reproduzir este artigo.)<\/p>\n<p>*Na pr\u00f3xima semana estarei trazendo um artigo explicando os fundamentos da Lei da Atra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sentimento de gratid\u00e3o \u00e9 de uma vibra\u00e7\u00e3o alt\u00edssima, elevando nossa frequ\u00eancia e vibra\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica. A gratid\u00e3o \u00e9 uma das Leis Espirituais do Universo. H\u00e1 alguns dias atr\u00e1s eu me conscientizei de que eu estava reclamando muito sem perceber. 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