A vida muda o tempo todo. Nada \u00e9 constante, tudo \u00e9 fluxo, movimento. Mas e a nossa vida, ser\u00e1 que ela tamb\u00e9m muda o tempo todo? Quantas pessoas n\u00f3s n\u00e3o conhecemos que est\u00e3o vivendo suas vidas sempre do mesmo jeito? Quem sabe n\u00f3s n\u00e3o somos algumas delas? Se n\u00e3o, quantas vezes n\u00e3o ficamos estagnados numa mesma fase por muitos anos? Como somos vida, como estamos vivos, temos que fluir junto com ela. Temos que nos mexer e movimentar a nossa vida.<\/p>\n
Eu mesma sempre procurei mudar as coisas na minha vida a cada ano. Pelo menos eu mudava a rotina, me dedicava a coisas novas, fazia um novo curso, por exemplo. Mas hoje vejo que isto era apenas uma pequena mudan\u00e7a, na verdade, era uma ilus\u00e3o para eu achar que me movimentava de fato. Realmente eu n\u00e3o caia na rotina, mas quando falo em movimento de vida, falo em algo muito maior. \u00c9 mudar mesmo! \u00c9 mudar internamente, se renovar, se reinventar, para usar esta palavra t\u00e3o em moda hoje em dia.<\/p>\n
A mudan\u00e7a interna vai acarretar mudan\u00e7as externas, nisto n\u00e3o h\u00e1 d\u00favida. Mas tamb\u00e9m podemos come\u00e7ar pela mudan\u00e7a externa, for\u00e7\u00e1-la a acontecer, para conseguirmos mudar um padr\u00e3o interno. Para isto precisamos sair da nossa zona de conforto, express\u00e3o t\u00e3o utilizada ultimamente, mas extremamente verdadeira.<\/p>\n
Sair da zona de conforto \u00e9 dif\u00edcil, pois nela nos sentimos sempre seguros. Por\u00e9m nela n\u00e3o h\u00e1 desafio, n\u00e3o h\u00e1 crescimento, n\u00e3o h\u00e1 supera\u00e7\u00e3o. N\u00e3o fomos feitos para ficarmos estagnados, nem interna, nem externamente.\u00a0 Podemos ser e fazer o que n\u00f3s quisermos, o que nos propusermos, mas para isto precisamos nos transformar realmente, nos superar.<\/p>\n
O ser humano \u00e9 extremamente adapt\u00e1vel, e eu sempre achei que tudo \u00e9 uma quest\u00e3o de h\u00e1bito. Mudar nossos h\u00e1bitos no in\u00edcio \u00e9 dif\u00edcil, com certeza, assim como qualquer momento de transi\u00e7\u00e3o e de mudan\u00e7a, mas depois de certo tempo\u00a0 tudo come\u00e7a a fluir naturalmente. Esse tempo vai depender muito de cada um e vai variar de acordo com o nosso entusiasmo, expectativas e disponibilidade para encarar o novo. O mais importante de tudo \u00e9 ter em mente que nada \u00e9 definitivo, com isto nos sentimos livres para mudarmos sempre e ousamos sair de nossa zona de conforto.<\/p>\n
\u00c9 natural do ser humano buscar conforto e comodidade. Mas se pararmos para pensar bem, veremos que isto \u00e9 verdade at\u00e9 certo ponto, pois se n\u00e3o, corremos o risco de estagnarmos e vivermos num marasmo tedioso. Voc\u00ea pode chegar e me dizer: “N\u00e3o corro esse risco, pois trabalho muito e n\u00e3o tem como minha vida ficar tediosa”. Sim, concordo. T\u00e9dio n\u00e3o existir\u00e1, mas comodismo e h\u00e1bito sim, e isto ao longo de muito tempo pode n\u00e3o ser bom, pode fazer voc\u00ea se transformar num rob\u00f4, de entrar num grande automatismo.<\/p>\n
O mais importante para voc\u00ea \u00e9 saber, de fato, se j\u00e1 est\u00e1 na hora de largar a zona de conforto. “Como vou saber?” Simples. Fa\u00e7a as seguintes perguntas para voc\u00ea mesmo: Eu estou feliz? Estou me sentindo bem?\u00a0 Sinto-me leve, interessado pela vida? Se a resposta a todas estas quest\u00f5es forem positivas, perfeito, voc\u00ea est\u00e1 crescendo. Mas se n\u00e3o, se h\u00e1 alguma insatisfa\u00e7\u00e3o, alguma inquieta\u00e7\u00e3o, se voc\u00ea sente alguma frustra\u00e7\u00e3o, est\u00e1 na hora de criar coragem e procurar uma mudan\u00e7a significativa na sua vida. Como voc\u00ea ir\u00e1 fazer isto \u00e9 com voc\u00ea, mas uma coisa \u00e9 certa: voc\u00ea ter\u00e1 que sair da zona de conforto.<\/p>\n
O desconhecido gera desconforto, isto \u00e9 natural. \u00c9 importante que voc\u00ea saiba disso. Mas para mudar, para resolvermos quest\u00f5es internas ou mesmo externas, precisamos olhar para a\u00a0\u00a0frente, para o novo, e o novo \u00e9 desconhecido. D\u00e1 aquele friozinho na barriga e a vontade de se agarrar aos velhos h\u00e1bitos, conceitos, padr\u00f5es e ao que d\u00e1 seguran\u00e7a. N\u00e3o nos permitimos sair da zona de conforto. Ent\u00e3o, sinto comunicar, n\u00e3o alcan\u00e7aremos mudan\u00e7a nenhuma, n\u00e3o cresceremos, nem evoluiremos.<\/p>\n
A maioria das pessoas espera sentir a vontade, o \u00edmpeto de mudar seu comportamento para, ent\u00e3o, colocar tudo em pr\u00e1tica. Mas isto n\u00e3o funciona. Tem uma hora que precisamos fazer um esfor\u00e7o. Voc\u00ea n\u00e3o pode esperar as coisas acontecerem espontaneamente porque isso n\u00e3o vai acontecer nunca, se n\u00e3o tiver um empurr\u00e3o consciente da sua parte. Voc\u00ea precisa colocar a mudan\u00e7a em andamento, na pr\u00e1tica, no seu comportamento. E quanto mais voc\u00ea for fazendo isto, mais f\u00e1cil se tornar\u00e1, e chegar\u00e1 um dia em que acontecer\u00e1 espontaneamente.<\/p>\n
Um dia assisti a um programa de TV no qual um salva-vidas que fazia resgate no mar, de helic\u00f3ptero, falou algo que ilustra bem o que digo. Foi perguntado a ele se n\u00e3o tinha medo, que respondeu que no in\u00edcio sim, mas que de tanto fazer aquilo, passou a se acostumar. E ele mesmo afirmou: “Se tornou conhecido e quando se torna conhecido voc\u00ea perde o medo, o desconforto.”<\/p>\n
A vida \u00e9 assim, gente! Queremos crescer, queremos mudar? Temos que ousar, temos que largar a seguran\u00e7a, temos que sair da zona de conforto. Quando nos acostumamos j\u00e1 est\u00e1 na hora de dar o outro salto, est\u00e1 na hora de mudar, de desacostumar, de encarar o novo, de encarar mais um desafio, de se superar. E tudo isto faz-nos sentir extremamente vivos!<\/p>\n
Anna Le\u00e3o (Favor mencionar fonte e autoria ao publicar este artigo).<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A vida muda o tempo todo. Nada \u00e9 constante, tudo \u00e9 fluxo, movimento. Mas e a nossa vida, ser\u00e1 que ela tamb\u00e9m muda o tempo todo? Quantas pessoas n\u00f3s n\u00e3o conhecemos que est\u00e3o vivendo suas vidas sempre do mesmo jeito? Quem sabe n\u00f3s n\u00e3o somos algumas delas? Se n\u00e3o, quantas vezes n\u00e3o ficamos estagnados numa mesma fase por muitos anos? … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[37,113,36,13,114,115,38,112],"class_list":["post-474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-autoconhecimento","tag-autossabotagem","tag-crescimento","tag-desenvolvimento-pessoal","tag-evolucao","tag-evolution","tag-expansao","tag-zona-de-conforto"],"yoast_head":"\n