{"id":484,"date":"2018-01-16T19:22:06","date_gmt":"2018-01-16T19:22:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.annaleao.com.br\/anna\/?p=484"},"modified":"2018-12-17T22:52:23","modified_gmt":"2018-12-17T22:52:23","slug":"intervalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annaleao.com.br\/site\/intervalo\/","title":{"rendered":"Intervalo &#8211; momentos de quietude"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-485 alignright\" src=\"http:\/\/www.annaleao.com.br\/anna\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/country-lady-fishing-tackle-reading-book_wallpaper-300x175.jpg\" alt=\"\" width=\"467\" height=\"272\" \/><\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4>Dar uma parada de tempos em tempos, nos dando um intervalo,\u00a0 \u00e9 essencial. Tirar um dia para sentir dentro \u00e9 vital. Termos momento de quietude \u00e9 primordial!<\/h4>\n<p>Quantas coisas, quantos afazeres, quantos projetos, quanta correria! E neste corre-corre da vida temos que ter cuidado para n\u00e3o nos perdermos do sutil, da magia, da intui\u00e7\u00e3o, da criatividade mais primitiva.<\/p>\n<p>Percebo que j\u00e1 faz algum tempo que n\u00e3o escrevo o que vem de dentro, isto \u00e9, o que sinto?\u00a0 Quase um m\u00eas, talvez? Isto para mim \u00e9 muito tempo para n\u00e3o registrar as minhas emo\u00e7\u00f5es, as minhas percep\u00e7\u00f5es&#8230; Textos mais t\u00e9cnicos apenas, porque estou mais t\u00e9cnica, mais pr\u00e1tica, mais objetiva.<\/p>\n<p>Que bom! Isto \u00e9 \u00f3timo para algu\u00e9m t\u00e3o viajante quanto eu&#8230; T\u00e3o di\u00e1fana, et\u00e9rea, dionis\u00edaca, lis\u00e9rgica. Todas estas caracter\u00edsticas j\u00e1 atribu\u00eddas a mim. E, diga-se de passagem, que eu adoro! Pois sou assim tamb\u00e9m, e gosto de ser reconhecida pelo que sou.<\/p>\n<p>Mas tamb\u00e9m sou outras coisas. E s\u00e3o elas &#8211;\u00a0meio que opostas daquelas\u00a0&#8211; que vieram ganhando espa\u00e7o em mim de uma forma mais intensa de uns meses para c\u00e1.<\/p>\n<p>Muito movimento, a mente bem desperta &#8211; digamos que a mil &#8211; alerta, querendo e procurando aprender mais e mais; a t\u00e9cnica, o novo, o inesperado, o que antes n\u00e3o era nem cogitado.<\/p>\n<p>E com tudo isto, muitas vezes, vejo-me tendo que sair do meu tempo interno \u2013 aquele mais lento, tranquilo e sereno \u2013 para acompanhar o pragmatismo e a rapidez de todos a minha volta. E com isto, me surpreendo percebendo que tamb\u00e9m tenho um tempo mais \u00e1gil. Mas claro, muito longe do estresse. N\u00e3o me permito chegar a esta neurose. Aqui \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de ritmo, por\u00e9m, posso falar apenas de mim.<\/p>\n<h4>\u201cMas como n\u00e3o se perder de si mesma?\u201d -Voc\u00ea pode perguntar. E eu\u00a0respondo: estando aberta, dispon\u00edvel e feliz por conhecer mais de mim; por cavar mais fundo em busca de tesouros escondidos; por querer me superar, por querer crescer, mas sem me violentar.<\/h4>\n<p>Nesta \u201cbrincadeira\u201d de corre-corre me vejo passando por uma grande inicia\u00e7\u00e3o, em v\u00e1rios sentidos. Algumas mudan\u00e7as, algumas confirma\u00e7\u00f5es, a volta de antigos talentos, conjuga\u00e7\u00e3o de meus dons, descobrindo outros&#8230;\u00a0 E quanta coisa mais!<\/p>\n<p>O importante \u00e9 estar fiel ao meu <a href=\"https:\/\/annaleao.com.br\/site\/voce-respeita-o-seu-proprio-ritmo\/\">pr\u00f3prio ritmo<\/a>, fazendo a minha pr\u00f3pria m\u00fasica, a minha pr\u00f3pria dan\u00e7a e aprendendo a me fazer respeitar por isto e, com isto, a respeitar o outro. Mas para estar fiel ao meu pr\u00f3prio ritmo preciso antes perceber em que ritmo eu me encontro, e\u00a0 para isto,\u00a0 se faz necess\u00e1ria a pausa, o intervalo.<\/p>\n<p>Largar tudo, ficar um dia, pelo menos, apenas em contato comigo mesma. Ficar no v\u00e1cuo, no sil\u00eancio, em contato com o universo que habita dentro de mim.<\/p>\n<p>Anna Le\u00e3o. (Favor mencionar autoria e fonte ao reproduzir este artigo).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dar uma parada de tempos em tempos, nos dando um intervalo,\u00a0 \u00e9 essencial. Tirar um dia para sentir dentro \u00e9 vital. Termos momento de quietude \u00e9 primordial! Quantas coisas, quantos afazeres, quantos projetos, quanta correria! E neste corre-corre da vida temos que ter cuidado para n\u00e3o nos perdermos do sutil, da magia, da intui\u00e7\u00e3o, da criatividade mais primitiva. 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