Exatamente na hora em que mais precisamos dele, \u00e9 quando o esquecemos. Quantas pessoas est\u00e3o t\u00e3o atarefadas e pensam que n\u00e3o t\u00eam tempo para o prazer, como se ele fosse um artigo de luxo. Mas n\u00e3o \u00e9 n\u00e3o. O prazer \u00e9 vital para a nossa sa\u00fade f\u00edsica, mental e emocional.<\/p>\n
Outro dia, uma amiga estava me confessando que sua rotina di\u00e1ria estava dif\u00edcil de suportar. Eu logo falei para ela: “Procure dar-se prazer nestes dias mais puxados. Por exemplo, marque um almo\u00e7o com uma amiga, v\u00e1 ao cinema.”<\/p>\n
O fato de voc\u00ea saber que vai fazer algo de que gosta, que lhe relaxa, que lhe satisfaz, faz voc\u00ea encarar aquele dia com mais disposi\u00e7\u00e3o e sair da rotina.<\/p>\n
Primeiro voc\u00ea precisa saber o que realmente lhe d\u00e1 prazer, e isto pode variar de per\u00edodos em per\u00edodos. N\u00e3o se cobre demais, n\u00e3o ache que voc\u00ea est\u00e1 perdendo tempo. A vida sem prazer \u00e9 ins\u00edpida.<\/p>\n
O neg\u00f3cio \u00e9 o equil\u00edbrio, como sempre falo. Mas tamb\u00e9m sem ficar neur\u00f3tico por ele. H\u00e1 momentos em que precisamos mais de um tipo de coisa, exatamente para equilibrarmos os pratos da balan\u00e7a.<\/p>\n
Voltando ao comodismo \u00e0 rotina, precisamos estar atentos para conseguirmos sair de padr\u00f5es cristalizados. H\u00e1 tempos voc\u00ea se acostumou a n\u00e3o fazer nada de diferente, nada que lhe d\u00ea prazer realmente, e n\u00e3o consegue mudar isto? Cuidado! Fa\u00e7a um esfor\u00e7o, pois voc\u00ea merece viver o prazer. Ele vai lhe dar um novo g\u00e1s, ele vai lhe dar entusiasmo.<\/p>\n
Lembro que quando tive minha segunda filha, enquanto ela era beb\u00ea, ela n\u00e3o me dava muito sossego. Uma vez uma amiga estava em minha casa e eu disse para ela: “N\u00e3o sei se vejo um filme \u00e0 noite ou vou dormir para aproveitar e descansar.” Minha amiga disse: \u201c\u00c9 um filme que voc\u00ea quer ver, veja-o, voc\u00ea tamb\u00e9m precisa se dar prazer.” Foi o que eu fiz e valeu \u00e0 pena. \u00c0s vezes s\u00e3o coisas t\u00e3o pequenas, mas t\u00e3o importantes, que nos far\u00e3o um bem enorme.<\/p>\n
Quanto aos prazeres, existe um monte: sexo, comida, um cinema, um passeio, a natureza, uma companhia agrad\u00e1vel, um vinho, uma m\u00fasica, um bom livro, uma massagem…<\/p>\n
Enfim, a lista \u00e9 infinita e \u00e9 voc\u00ea quem vai escolher baseado no que voc\u00ea sabe que realmente lhe d\u00e1 prazer.<\/p>\n
Brindemos, ent\u00e3o, ao prazer!<\/p>\n
Anna Le\u00e3o\u00a0(favor mencionar fonte e autoria ao reproduzir este artigo)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A vida sem prazer \u00e9 como uma comida insossa, ou como uma sobremesa sem a\u00e7\u00facar, para quem prefere o sabor doce.Muitas vezes na rotina de nosso dia-a-dia nos esquecemos de nos alimentar com este poderoso e imprescind\u00edvel combust\u00edvel: o prazer. Exatamente na hora em que mais precisamos dele, \u00e9 quando o esquecemos. Quantas pessoas est\u00e3o t\u00e3o atarefadas e pensam que … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1543,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[144,145,143,146,147,148],"class_list":["post-508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-divertimento","tag-pleasure","tag-prazer","tag-relax","tag-relaxar","tag-ser-feliz"],"yoast_head":"\n